العتبات الإدراكية

قبل أن تبدأ

ستجد هنا تعليمات هذه العتبة وهيكلها كما هو معرّف في قاعدة البيانات.

تعليمات التجربة

قد تختلف التعليمات حسب العتبة

أهلاً بك في رحلتك الجديدة ضمن منظور. أنت على وشك خوض تجربة "عتبة فصل الفكرة عن الذات".
هذه العتبة دعوة لاستكشاف التحول من التماهي مع أفكارك إلى وعي أعمق بها، تحت عنوان "من التماهي إلى الوعي".
تذكر أن هذه التجربة وصفية بطبيعتها وليست تقويمية. لا يوجد هنا "نجاح" أو "فشل".
التجربة هنا تتبّعٌ دقيقٌ لتحوّل المعنى لديك، بهدف هو الوصول إلى فهم أعمق، لا إصدار أحكام.
سنبدأ باختبار قبلي قصير، يساعد على فهم نقطة انطلاقك.
بعدها، ستمر عبر بطاقات تحوّل مصممة بعناية لتثير تأملك وتفتح أمامك منظور مختلف.
يلي ذلك اختبار بعدي، وفي النهاية ستحصل على تقرير يوضح لك أين تغيّر المعنى لديك.
نتوقع أن تستغرق التجربة بأكملها حوالي 40 دقيقة.
نود التنويه أن خاصية الحفظ والمتابعة في وقت لاحق ما زالت غير مضمونة للعضو غير المسجل.

هيكل العتبة

3 مؤشر • 6 مقياس

يتراجع شعور التهديد عندما تُنتقد الفكرة، ويحلّ محله فضول الفهم أو سعة الاستماع.

M1_1 الاستجابة الانفعالية للنقد

يرصد مستوى التلقائية الدفاعية عند تلقّي نقد للفكرة.

ملاحظة هدف إزاحة الاستجابة من دفاع تلقائي إلى ملاحظة هادئة قبل التفسير.

M1_2 الخلط بين الفكرة والكرامة

يرصد مدى اعتبار نقد الفكرة مساسًا بالقيمة أو الاحترام الذاتي.

ملاحظة هدف فصل الكرامة عن الفكرة: الكرامة ثابتة والأفكار قابلة للنقد.

تتحول اللغة من تملّك وجزم إلى احتمالية ووعي بالصياغة: أعتقد بدل أنا هكذا.

M2_1 درجة التماهي اللغوي

يرصد استخدام لغة الجوهرانية مقابل لغة الاحتمال.

ملاحظة هدف تقليل اللغة الجوهرانية وزيادة اللغة الاحتمالية دون وعظ أو تصحيح مباشر.

M2_2 قابلية إعادة الصياغة

يرصد قدرة المستخدم على إعادة صياغة موقفه دون شعور بالانهيار أو التناقض.

ملاحظة هدف تحويل إعادة الصياغة من تهديد للاتساق إلى علامة على النضج.

يصبح تغيير الرأي علامة على النمو لا على فقدان الاتساق أو القيمة الذاتية.

M3_1 الخوف من التراجع

يرصد تفسير تغيير الرأي كخسارة أو ضعف.

ملاحظة هدف فتح معنى جديد للتراجع: تصحيح، تطور، أو تحسن في زاوية النظر.

M3_2 ثبات الشعور بالذات بعد التغيير

يرصد استقرار صورة الذات بعد تعديل موقف مهم.

ملاحظة هدف ترسيخ أن الذات أوسع من موقف واحد، وأن الاتساق يمكن أن يكون اتساقًا في القيم لا في الآراء.

اختر “بدء تجربة جديدة” للبدء من الصفر، أو “استئناف” للمتابعة من آخر نقطة.